頭皮の脂（皮脂）を取りすぎは育毛にならない

育毛にとって頭皮の汚れは大敵です。常に頭皮を清潔にするために１日何度もシャンプーして、頭皮の脂をとった方が良いような感じがしますが、本当に育毛対策として良いことなのでしょうか？

頭皮を清潔にしすぎると脱毛症、薄毛になる？

頭皮の汚れは育毛に悪影響を及ぼします。頭皮を清潔に保つことは育毛にとって良いことなのは確かです。そうなると、時間があるたびに１日何度もシャンプーしなきゃいけませんよね？そんな暇じゃないかもしれないけど、仮に時間があったとしたら、育毛のために１日何度もシャンプーしますか？またテレビなどで見ますけど、頭の皮脂をねこぞぎ取っちゃってクリーンな頭皮になるシーンがありますね。ここで注意してください。頭皮の汚れは育毛に悪影響があるのは間違いないのですが、頭皮の皮脂まですべて取ってしまったり、１日何度もシャンプーしたりして頭皮の皮脂をキレイにしずぎると逆に脱毛症になったり薄毛になったりする危険性があるのです。

（シャンプーのやり方はシャンプーの方法で育毛促進へ）

頭皮や毛根を優しくケアー

脱毛症や薄毛になるのは、頭皮や毛根がダメージを受けるからです。脱毛症や薄毛になる理由は２つあります。ひとつめは細胞内の水分です。頭皮は栄養素と酸素が必要なのですが、同時に程度の水分も必要なのです。だから頭皮の皮脂を取りすぎると乾燥肌のようにボロボロの頭皮になるのです。つまり皮脂によって乾燥や肌荒れ、かゆみ、炎症など外部から頭皮が保護されているです。毛根がダメージを受けたら、育毛どころの話ではありません。頭皮は髪の毛に隠れていて、自分の目で見ることができないので分かりにくいのですが、皮膚という面からみれば、顔や手足の皮膚と同じ原理だと思ってください。

頭皮の脂をとりすぎると、なぜ脱毛症や薄毛になるの？

ふたつめは頭皮の皮脂を取りすぎると、余計に皮脂が分泌されるようになり、脂性が加速するからです。つまり皮脂は育毛を維持する頭皮にとって必要なのですが、あまり皮脂が多すぎるのも育毛にとっては逆効果なのです。確かに皮脂は身体から自然に分泌されるから意識でコントロールできないのですが、そもそも皮脂の分泌が一定だと思い込んでいるのが間違いなのです。身体は皮膚から皮脂が失われると皮脂が分泌するような仕組みになっているので１日に何度もシャンプーしたり、本来頭皮にあるはずの皮脂が急速に無くなったりすると、普段とは違う量の大量の皮脂が分泌するように身体の仕組みがなっているため、深刻な脂性になります。だから皮脂を取りすぎると、今まで以上に脂性が加速して育毛を阻害するようになっていき、最悪の場合、脱毛症を引き起こしたり毛根そのものを壊滅させてしまうのです。基本的にシャンプーは１日１回ですよ。

最新（更新）記事

育毛対策の外科治療と内科治療の違い - 育毛対策には飲む育毛剤や塗る育毛剤などの内科的治療と自毛や人工毛を植毛する外科的治療があるが、双方の違いとメリット・デメリットとは？

飲む育毛剤プロペシアの発毛・育毛効果 - 飲む育毛剤として有名なプロペシアは男性型脱毛症の改善効果があるとされています。プロペシアの育毛効果は？プロペシアの副作用は？

脱毛症の種類 - 脱毛症には男性型脱毛症（AGA）、円形脱毛症の他にも女性型脱毛症（びまん性脱毛症）、産後脱毛症（分娩後脱毛症）、牽引性脱毛症、薬剤性脱毛症、粃糠（ひこう）性脱毛症、脂漏性脱毛症などがあります。

育毛に頭皮マッサージ効果があるか？ - 育毛頭皮マッサージとはどのようなものなのでしょう？そして育毛頭皮マッサージには効果があるのでしょうか？それとも逆効果なのでしょうか？

円形脱毛症は何科へ行けばいいのか？ - 円形脱毛症とはどのような病気で原因は何なのでしょう？円形脱毛症は男性型脱毛症（ＡＧＡ）と比べて治りやすいけど、再発しやすいのは本当？病院は何科へ行けばいいのでしょうか？

育毛のために頭皮をたたく？ - 育毛や発毛対策のためにブラシやマシーンなどの道具を使う方がいますが効果があるのでしょうか？頭皮を叩くことで血行を良くして育毛や発毛を促進させるのでしょうが、私は逆効果だと思います。

頭皮の脂（皮脂）を取りすぎは育毛にならない - 育毛にとって頭皮の汚れは大敵です。常に頭皮を清潔にするために１日何度もシャンプーして、頭皮の脂をとった方が良いような感じがしますが、本当に育毛対策として良いことなのでしょうか？

育毛シャンプーの選び方 - シャンプーの選び方を間違えると、髪の毛のハリや潤いがなくなるだけでなく、脱毛症や薄毛、ハゲの原因になります。シャンプの素材・系統から育毛に適したシャンプーを考えてみましょう。

育毛に大事な毛包とヘアサイクル（毛周期） - 育毛対策は毛包の活動とヘアサイクル（毛周期）を知ることから始まります。ヘアサイクルの成長期から休止期までの期間で、育毛や発毛を施すために今何をしなくちゃいけないのかを知るために。

育毛は髪の成長の基礎知識から - 薄毛や脱毛症が気になり始めてきたら育毛を本気で考えてみませんか？育毛に関する情報はいろいろあるけど、まずは育毛に関する髪の毛の成長について基礎知識を得ておきましょう。

カテゴリ

育毛法

育毛法にはシャンプーやサプリメント、食材などいろいろな育毛対策があるけど、頭髪から眉毛まで、毎日キチンと習慣づけて育毛のケアーすることが一番の育毛対策につながると感じています。

育毛剤

育毛剤にはつけるものから飲む育毛剤までさまざまです。確かに育毛剤には個人差があるのは分かりますが、みんなＯＫなのに、私だけダメな気がするものありまして、混乱した情報をいろいろ見極めながら整理しています。

植毛

薄毛や脱毛症に悩む育毛対策として注目を浴びている外科手術による植毛とは？育毛剤による内科治療ではなく、主に男性型脱毛症（ＡＧＡ）を中心とする外科治療の情報と対策・植毛情報などについて。

ヘアケア

育毛で悩む前に予防しよう。頭皮や毛髪のトラブルや予防などの対策を含んだヘアケアについて、日常の生活習慣や食生活、ブラッシング、シャンプー、髪型など、女性の育毛情報を中心にまとめました。

注目記事

わかめなどの海藻類は育毛に良い？

育毛のために頭皮をたたく？